Top.Mail.Ru
Межрегиональная Лига Журналистов
Информационный ресурс работает с 1998 года

Виртуальная реальность как новый инструмент укрепления здоровья студентов

Лига-пресс, (11:34) 22 апреля 2026 г.

Виртуальная реальность как новый инструмент укрепления здоровья студентов

Исследование, поддержанное Российским научным фондом (РНФ), показало: внедрение технологий виртуальной реальности (VR) в учебный процесс физического воспитания заметно улучшает состояние здоровья студентов и повышает мотивацию к занятиям спортом. Виртуальная реальность стимулирует вести активный образ жизни и помогает студентам поддерживать хорошую физическую форму, подчеркивают в РНФ.

Ученые из Московского государственного психолого‑педагогического университета провели эксперимент на базе одного из московских колледжей, в котором участвовали 140 студенток. Половина участниц получала стандартные уроки физкультуры, а вторая — выполняла сопоставимые по нагрузке упражнения с использованием VR‑симуляторов.

В группе были девушки без выраженных проблем со здоровьем и те, у кого отмечались легкие ограничения: нарушения осанки, плоскостопие, слабые зрительные нарушения, частые простуды и инфекции. После трех месяцев тренировок у обеих групп измеряли показатели физического развития, жизненного тонуса и общего состояния здоровья.

Результаты показали, что студентки с незначительными проблемами со здоровьем, тренировавшиеся в VR‑среде, повысили свои показатели физического развития и жизненного тонуса до уровня, близкого к здоровым участникам эксперимента. В группе, занимавшейся по обычной программе, подобного эффекта не наблюдалось, что подтверждает более выраженный положительный результат от использования виртуальной реальности.

Исследователи отмечают, что VR‑тренировки сделали занятия физкультурой более интересными и эмоционально вовлекающими. В виртуальной среде студентки играли в теннис, баскетбол, боулинг, дартс, занимались скалолазанием, боксом и плаванием, что позволило им тренировать различные группы мышц и двигательные навыки в игровом формате.

Ученые также зафиксировали снижение индекса болезненности и улучшение способности удерживать равновесие у участниц, занимавшихся в VR‑формате. Это свидетельствует о положительном влиянии виртуальных тренировок на работу вестибулярного аппарата и координацию движений.

Кроме того, VR‑занятия способствовали более раннему и стабильному формированию привычки к регулярной физической активности. Студентки отметили, что уроки в виртуальной реальности кажутся менее утомительными по сравнению с традиционными тренировками, при этом ощущают реальный прирост выносливости и силы.

«Наше исследование доказало, что виртуальная реальность может быть не просто развлечением, а инструментом для улучшения физической подготовки студентов с легкими нарушениями здоровья. Кроме того, такой подход повышает интерес к здоровому образу жизни, что крайне важно в современных реалиях снижения физической активности среди молодежи», — заявила доцент Московского государственного психолого‑педагогического университета Анна Литвинова, чьи слова приводит пресс‑служба РНФ.

Межрегиональная Лига журналистов

Последние статьи

«Красный котельщик» в Таганроге вложит 400 млн в выпуск насосов взамен импортных

На «Иннопроме-2026» власти Ростовской области и таганрогский завод «Красный котельщик» договорились о запуске производства электронасосных агрегатов. Инвестиции превысят 400 млн рублей, в регионе появятся десятки рабочих мест.

Школы и больницы Кировской области переведут на отечественное ПО: соглашение с Ростехом

Структура Ростеха и правительство Кировской области подписали на «Иннопроме» соглашение о цифровой трансформации региона. Школы, больницы и городскую инфраструктуру переведут на защищённое российское ПО и «умные» системы для транспорта, ЖКХ и безопасности.

На Алтае впервые прооперировали открытое сердце беременной: спасли и мать, и ребёнка

В Алтайском краевом кардиодиспансере впервые провели операцию на открытом сердце беременной пациентке на 23-й неделе. У жительницы Кулунды удалили миксому левого предсердия; беременность сохранили, операция и восстановление прошли без осложнений.

Платовский мост через Катунь достроили за 16 лет: два Алтая соединили досрочно

В День Республики Алтай, 3 июля, у села Подгорное открыли Платовский мост через Катунь, который строили 16 лет. Переправа за 1,7 млрд рублей соединяет Республику Алтай с Алтайским краем и возвращает связь с республикой более чем 500 жителям Подгорного.

В обход Арзамаса пустили первые 4,6 км: транзит и паломники поедут мимо города

В Нижегородской области открыли рабочее движение по части западного обхода Арзамаса — участку 4,6 км от кольца у посёлка Выездное. Дорога выведет транзит и поток паломников в Дивеево и Саров из центра города; полностью обход длиной 5,183 км достроят к концу 2026 года.

В Мурманске впервые прооперировали аорту: такое делают лишь в 13–15 клиниках страны

Хирурги центра имени Пирогова ФМБА впервые в Мурманской области выполнили протезирование аорты с сохранением кровоснабжения внутренних органов. Пациента с опасной аневризмой спасли, а помощь оказали бесплатно по федеральной квоте.

В посёлке Новосинеглазово под Челябинском открыли мост через пути: посёлок ждал его семь лет

В Челябинске запустили движение по путепроводу в посёлке Новосинеглазово. Мост длиной около 90 метров избавил жителей от ежедневных пробок перед железнодорожным переездом, где приходилось подолгу ждать поезда.

Проезд из Кстова в Нижний подорожал до 50 рублей: Минтранс начал проверку

С 1 июля билеты на маршрутах между Кстовом и Нижним Новгородом выросли в цене, а на одном из направлений проезд теперь дороже, чем в самой областной столице. Минтранс начал проверку перевозчика, который к тому же продолжил брать оплату наличными.

Под Орлом запустили семенной центр «Курсар»: 20 тыс. тонн семян в год и ставка на свою селекцию

В Шаблыкинском районе Орловской области «Щёлково Агрохим» открыло семеноводческий центр полного цикла «Курсар» мощностью 20 тыс. тонн семян в год. Инвестиции превысили 500 млн рублей; предприятие нацелено на импортозамещение семян сои и рапса для хозяйств Центрального Черноземья.

Lada Vesta вернула климат-контроль: серийный выпуск версии 5.0 начался, Niva Legend стартует 20 июля

«АвтоВАЗ» запустил серийную сборку Lada Vesta в финальной версии 5.0 с автоматическим климат-контролем и телематикой Lada Connect. Первые машины дойдут до дилеров во второй половине июля, а 20 июля стартует и производство обновлённой Lada Niva Legend.

Мнения

Валерий Елманов
Валерий Елманов,
политолог, заслуженный работник культуры РФ:

Если бы не Ленин

Валерий Елманов
Валерий Елманов,
политолог, заслуженный работник культуры РФ:

Спортивный геноцид или Ньюфашизм

Станислав Белковский
Станислав Белковский,
учредитель Института национальной стратегии, *выполняет функции иностранного агента:

Российским чиновникам рекомендовано вернуть детей и родителей на Родину

Валерий Елманов
Валерий Елманов,
политолог, заслуженный работник культуры РФ:

Переход на линию №…

Александр Архангельский
Александр Архангельский,
автор и ведущий программы "Тем временем" на телеканале "Культура":

Наша школа дожёвывает позавчерашние бутерброды

Станислав Белковский
Станислав Белковский,
учредитель Института национальной стратегии, *выполняет функции иностранного агента:

Дожить и пережить президента

Юлия Латынина
Юлия Латынина,
Обозреватель "Новой газеты" *выполняет функции иностранного агента:

Наука уничтожать

Валерий Панюшкин
Валерий Панюшкин,
Cпецкорр Русфонда, руководитель детского правозащитного проекта "Правонападение" *выполняет функции иностранного агента:

Рецепт радости